Tipy na šetrné a bezpečné čištění uší
Asi jen málokdo z nás nemá doma „uchošťoury“. Nepostradatelné pomocníky, které nejsou lékaři doporučovány jako pomůcka k čištění uší. Při jejich používání často dochází k zamáčknutí mazu do ucha, což...
View ArticleJak dodat tělu potřebnou vlákninu
Vláknina má mnoho pozitivních účinků na lidský organismus. Pomáhá při hubnutí, upravuje trávení, může pomoci snížit hladinu cukru v krvi, působí preventivně proti rakovině tlustého střeva. Ačkoli je...
View ArticleProč je nať z červené řepy prospěšná našemu zdraví?
V obchodech koupíte většinou pouze samotnou bulvu červené řepy. Ať už je vařená, nebo čerstvá, chybí tam právě samotná nať a to je chyba. Podívejme se, proč bychom se natě z červené řepy neměli...
View ArticleJak chránit pokožku před stárnutím a účinky slunečních paprsků?
Naše pokožka je v letním období vystavena mnoha nepříznivým vlivům, včetně slunečního záření, chloru, slané mořské vody a klimatizace. Tyto faktory mohou negativně ovlivnit zdraví a vzhled naší...
View ArticlePitný režim v letním období: Jak ho správně udržovat?
Pravidelný pitný režim je v létě zvlášť důležitý, když venku panují vyšší teploty a často nepříjemné horko. Výraznější pocení a rychlá ztráta tekutin jsou běžné, což může vést k dehydrataci. Každý...
View ArticleJak se rychle zbavit menstruačních bolestí?
Menstruace není vždy jen růžovým obdobím v životě ženy. Pro mnoho z nás přináší bolestivé křeče a nepříjemné pocity. Ale nezoufejte! V tomto článku vám představíme šest osvědčených způsobů, jak se...
View ArticleTea Tree Oil: Přírodní zázrak s pozitivními účinky na zdraví
Tea tree oil, známý také jako olej z čajovníku, je přírodní esenciální olej získávaný z listů a větviček australského čajovníku. Tento úžasný olej má dlouhou historii v tradiční australské medicíně a...
View ArticleNový rok, nový jídelníček: Jak se začít stravovat zdravěji s prvním lednovým...
Začátek nového roku je jako čisté kulinářské plátno. Je to ideální doba pro přebarvení vašeho stravovacího stylu. Přinášíme vám tipy, jak na to, aby byl váš přechod k zdravější stravě hladký a plný...
View ArticleJak posilnit imunitu a odlehčit stravu? Začněte mixováním a odšťavňováním!
S příchodem nového roku si mnoho z nás klade za cíl jíst lehčí a zdravější jídla, což může mít velký vliv nejen na naši váhu, ale i na celkové zdraví, kondici a způsob života. Jak ale takovou změnu...
View ArticleZdravé vs. nezdravé tuky: Proč a jak je rozlišovat?
Tuky často považujeme za nežádoucí složku naší stravy, ale ve skutečnosti hrají klíčovou roli v našem zdraví. Rozdíly mezi „zdravými“ a „nezdravými“ tuky mohou mít velký vliv na naše celkové zdraví, a...
View Article
More Pages to Explore .....