Quantcast
Channel: Zdraví | Rady pro všechny!
Browsing latest articles
Browse All 85 View Live

Tipy na šetrné a bezpečné čištění uší

Asi jen málokdo z nás nemá doma „uchošťoury“. Nepostradatelné pomocníky, které nejsou lékaři doporučovány jako pomůcka k čištění uší. Při jejich používání často dochází k zamáčknutí mazu do ucha, což...

View Article



Jak dodat tělu potřebnou vlákninu

Vláknina má mnoho pozitivních účinků na lidský organismus. Pomáhá při hubnutí, upravuje trávení, může pomoci snížit hladinu cukru v krvi, působí preventivně proti rakovině tlustého střeva. Ačkoli je...

View Article

Proč je nať z červené řepy prospěšná našemu zdraví?

V obchodech koupíte většinou pouze samotnou bulvu červené řepy. Ať už je vařená, nebo čerstvá, chybí tam právě samotná nať a to je chyba. Podívejme se, proč bychom se natě z červené řepy neměli...

View Article

Jak chránit pokožku před stárnutím a účinky slunečních paprsků?

Naše pokožka je v letním období vystavena mnoha nepříznivým vlivům, včetně slunečního záření, chloru, slané mořské vody a klimatizace. Tyto faktory mohou negativně ovlivnit zdraví a vzhled naší...

View Article

Pitný režim v letním období: Jak ho správně udržovat?

Pravidelný pitný režim je v létě zvlášť důležitý, když venku panují vyšší teploty a často nepříjemné horko. Výraznější pocení a rychlá ztráta tekutin jsou běžné, což může vést k dehydrataci. Každý...

View Article


Jak se rychle zbavit menstruačních bolestí?

Menstruace není vždy jen růžovým obdobím v životě ženy. Pro mnoho z nás přináší bolestivé křeče a nepříjemné pocity. Ale nezoufejte! V tomto článku vám představíme šest osvědčených způsobů, jak se...

View Article

Tea Tree Oil: Přírodní zázrak s pozitivními účinky na zdraví

Tea tree oil, známý také jako olej z čajovníku, je přírodní esenciální olej získávaný z listů a větviček australského čajovníku. Tento úžasný olej má dlouhou historii v tradiční australské medicíně a...

View Article

Nový rok, nový jídelníček: Jak se začít stravovat zdravěji s prvním lednovým...

Začátek nového roku je jako čisté kulinářské plátno. Je to ideální doba pro přebarvení vašeho stravovacího stylu. Přinášíme vám tipy, jak na to, aby byl váš přechod k zdravější stravě hladký a plný...

View Article


Jak posilnit imunitu a odlehčit stravu? Začněte mixováním a odšťavňováním!

S příchodem nového roku si mnoho z nás klade za cíl jíst lehčí a zdravější jídla, což může mít velký vliv nejen na naši váhu, ale i na celkové zdraví, kondici a způsob života. Jak ale takovou změnu...

View Article


Zdravé vs. nezdravé tuky: Proč a jak je rozlišovat?

Tuky často považujeme za nežádoucí složku naší stravy, ale ve skutečnosti hrají klíčovou roli v našem zdraví. Rozdíly mezi „zdravými“ a „nezdravými“ tuky mohou mít velký vliv na naše celkové zdraví, a...

View Article
Browsing latest articles
Browse All 85 View Live